Общая психология человека – кратко про основные понятия и методы исследования
Общую психологию человека изучают все будущие психологи. Эта дисциплина позволяет систематизировать знания о профессии. Основной предмет изучения общей психологии – психические явления и процессы. Проще говоря, как люди думают, чувствуют и действуют. Общая психология также включает краткий обзор истории психологии и ее современные направления, изучает эволюцию психики и основные закономерности ее работы.
Хоть общая психология – теоретический предмет, прикладные методы в ней тоже изучаются. К ним относятся, например, тесты, эксперименты и другие способы исследования для получения конкретных результатов.
Оглавление:
В этой статье мы кратко рассмотрим:
- историю,
- основные психологические понятия,
- определения, характеристики и аспекты,
- предмет изучения,
- методы исследования,
- направления этой дисциплины.
Ознакомьтесь с программой профессиональной переподготовки по психологии
История психологии, эволюция психики и ее понимания человеком
Несмотря на то, что психология – наука молодая, изучение ее истории начинают с идей античных мыслителей. Уже в Древней Греции и Древнем Риме люди рассуждали о душе, разуме и чувствах, строили концепции о психологических законах. Сама этимология термина «психология» от греческих слов «психо» (душа) и «логос» (знание, наука) говорит об очень давнем его происхождении. Психические явления начинали изучать в рамках философии, с позиций которой человек пытался осмыслить свое существование. И только в 19 веке психология выделилась в самостоятельную науку, которая стала очень быстро развиваться в 20 веке. Даже далекие от нее люди сегодня знают имена Зигмунда Фрейда, Карла Юнга, Виктора Франкла и других известных психологов.
Под эволюцией психики понимается как ее развитие в контексте общего мирового прогресса, так и изменение психики одного человека от рождения до конца жизни. Это разные и интересные процессы. При изучении общей эволюции психики проводятся исследования и строятся гипотезы, объясняющие психологические закономерности и поведение людей. А при изучении психики отдельного человека анализируются индивидуальные особенности и общие закономерности развития личности на разных этапах жизни. Например, на свойствах психики в разных возрастах сосредотачивается возрастная психология.
Объект и предмет изучения общей психологии
Объект изучения общей психологии – человек, а предмет изучения – сознание, поведение и неосознаваемые процессы в психике человека.
Если говорить простыми словами, то психика – это свойство, с помощью которого человек взаимодействует с окружающим миром и отражает свою субъективную реальность. Психика регулирует поведение человека. Она есть также у животных, но общая психология сосредоточена именно на человеке.
Все, что происходит в психике человека, называют психическими явлениями. Они делятся на:
- психические процессы,
- психические состояния,
- психические свойства личности.
Психические процессы – самые короткие динамичные явления. Они длятся от нескольких секунд до пары часов и являются первичными регуляторами поведения человека. Их делят на 3 группы: познавательные, эмоциональные и волевые.
К познавательным процессам относят те, с помощью которых человек получает любые знания и обрабатывает информацию. Их называют когнитивными. Это ощущения, память, внимание, воображение, восприятие, речь и мышление.
Эмоциональные процессы – это радость, грусть, злость, негодование и другие эмоции и чувства.
Волевые процессы связаны с преодолением трудностей и ответственностью. Это принятие решений, управление эмоциями и поведением, достижение целей и так далее.
Иногда среди психических процессов выделяют и четвертую группу, к которой относятся все процессы, которые не осознаются людьми. Современная психотерапия много работает именно с бессознательным человека и помогает ему расширять зону осознанности.
Психические состояния могут длиться до нескольких недель. К ним относятся сомнения, воодушевление, печаль, тревога.
Психические свойства личности могут быть с человеком всю его жизнь. Это черты характера, способности, темперамент – все то, что определяет человека.
Методы исследования в психологии
К психологическим методам исследования относятся:
- наблюдение,
- тесты,
- опрос и беседа,
- эксперименты,
- моделирование.
Наблюдение
Наблюдение используется как в научных исследованиях, так и в процессе психотерапии, где играет очень важную роль. Именно с помощью наблюдения психолог собирает большую часть информации о человеке, с которым работает. Замечать, как человек рассказывает о себе, как меняет позы, выражение лица и жесты, и обращать внимание его самого на это уже может быть весьма познавательно и терапевтично.
Ведение дневников, ответы на вопросы про себя – это тоже наблюдение, только внутреннее. Это помогает развивать такую характеристику сознания как рефлексию, что является одной из важных задач психотерапии и, кстати, также одним из основных методов исследования в психологии.
Тесты
Тесты чаще всего используют для диагностики человека. Результаты, полученные в ходе большого количества тестов, можно использовать для более сложных задач.
Больше всего распространены тесты, представляющие собой опросники с закрытыми ответами: «да», «нет», «не знаю». Существуют также тесты-задания и проективные тесты. Как правило, проективные тесты основываются на неких образах, например, картинках, которые человек выбирает и интерпретирует с помощью психолога. Такие тесты наиболее объективны, поскольку образы обращены к бессознательному испытуемого, и он не может угадать «правильные» ответы.
Опрос или беседа
Опрос может быть безличным и даже анонимным процессом, когда испытуемому просто задаются вопросы и фиксируются ответы, а затем результаты каким-то образом обрабатываются. Беседа же предполагает активное участие специалиста в процессе. Он дает на ответы человека обратную связь, а сами вопросы могут рождаться спонтанно. Опрос и беседа дают много как когнитивной, так и чувственной информации о человеке.
Эксперименты
Эксперимент – это один из самых интересных видов исследования. Экспериментальное изучение может быть лабораторным и естественным.
При лабораторном эксперименте создается искусственная ситуация, в которой исследуются определенные свойства человека или группы людей. Один из самых известных лабораторных экспериментов – это Стенфордский эксперимент, во время которого студентам предлагалось разделиться на заключенных и охранников. Из-за того, что испытуемые слишком вжились в роли и стали применять насилие друг к другу, эксперимент пришлось прервать.
В экспериментальной психологии крайне важна этичность и информированность участников. В случае Стенфорда психологическая лаборатория в какой-то момент перестала соответствовать основным принципам этики.
Естественный психологический экспериментальный метод предполагает, что никаких особенных ситуаций не создается. Специалист фиксирует события, происходящие в обычных жизненных условиях, не вмешиваясь в них.
Моделирование
Моделирование – это, пожалуй, наиболее сложный метод психологического исследования. Для того, чтобы его использовать, сначала создаются теоретические модели. На их базе уже происходит моделирование, которое используется для прогнозирования поведения людей и изменения свойств предметов изучения.
Например, одним из важных процессов когнитивной психологии является моделирование процессов принятия решений.
Основные подходы в психологии
В рамках общей психологии человека могут кратко изучаться следующие разделы и подходы:
- психодинамический,
- поведенческий,
- деятельный,
- когнитивный,
- гуманистический,
- биологический.
Психодинамический подход был разработан Зигмундом Фрейдом и его последователями. В рамках этого подхода психология исследует бессознательные причины поведения человека. Направления, основанные на психодинамическом подходе, позволяют понять глубокие внутренние конфликты человека и его мотивации.
Деятельный подход – направление отечественной психологической науки, разработанное советскими психологами Алексеем Леонтьевым и Сергеем Рубинштейном. Основная идея этого подхода: деятельность определяет сознание.
Когнитивный подход сосредоточен на познавательных процессах. Его главная идея в том, что все знания человека хранятся в его психике в виде неких шаблонов. И улучшить качество жизни можно, понимая свои шаблоны и моделируя новые.
Гуманистический подход в психологии ставит в центр внимания человеческую личность. Его идеи сосредоточены на свободном развитии человека, его самореализации и ценностях. К гуманистическому подходу относится гештальт-терапия, экзистенциальная терапия и другие направления. Именно гуманистический подход наиболее эффективен в педагогической психологии. Согласно ценностям гуманистического направления, для лучшего обучения учитель не формирует личность ученика, а создает условия для ее свободного развития.
Биологический подход психологии рассматривает физиологические проявления психики и изучает генетические причины тех или иных паттернов поведения человека.
Медицинская психология занимается изучением как аспектов психических заболеваний так и физических болезней и способы человека с ними справляться.
Учебники и методические материалы по общей психологии человека постоянно дополняются, поскольку отрасли специальных психологических знаний развиваются очень быстро. В современных психологических направлениях легко запутаться. Важно отличать действенные и этичные методы и подходы от новомодных однодневных течений, зачастую вредящих человеку. В том числе и в этом помогает разобраться общая психология человека.
